Aquabike
L'Aqua Bike fait partie des nombreuses activités de fitness que l'on peut pratiquer dans l'eau. Prendre les cours d'Aquagym s'y rapportant est alors préconisé pour obtenir un résultat optimal. Ce sport consiste à pédaler dans l'eau. Comme la pratique du vélo sur piste, il apporte plusieurs avantages à ses adeptes. Toutefois, le fait de pédaler dans l'eau présente des effets bien meilleurs et plus marqués. En effet, l'eau demande beaucoup plus de travail de la part des muscles, sans pour autant exiger un surplus d'effort. Celui qui pratique l’Aqua Bike s’entraîne sur un vélo aquatique fixé au fond d’un bassin. Les mouvements sont les mêmes que le pédalage sur piste. La seule différence réside dans la pression de l’eau qui agit sur les muscles et qui optimise les résultats.
Le principal bienfait de l’Aqua Bike est l’amélioration des articulations. Ainsi, même les sportifs qui viennent d’être blessés peuvent faire appel à cette discipline pour faire leurs exercices de rééducation. Faites appel à cet annuaire en ligne pour trouver des cours d’Aquagym ou d’Aqua Bike dans votre ville. La recherche se fait de manière très simple. Il vous suffit de vous connecter et de choisir votre mode de recherche. En quelques secondes, vous obtiendrez l’adresse et le numéro de téléphone d’une piscine ou d’un coach qui propose des cours d’Aquagym dans votre lieu de résidence.
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