Apprendre la natation

Pour apprendre la natation, il faut respecter plusieurs étapes que l’on soit un enfant ou un adulte. Ces étapes tout maître-nageur en tant que tel doit les suivre scrupuleusement afin que les élèves puissent apprendre la natation plus aisément. La première étape consiste à maîtriser la peur de l’eau.

C’est la phase d’apprivoisement. Si pour certains, s’immerger dans l’eau est une seconde nature, d’autres peuvent éprouver une certaine phobie. Ainsi, il est important de passer par cette étape. Ensuite, vient celle de l’apprentissage de l’immersion de la tête sous l’eau. Cette phase comprend également la maîtrise de la respiration. Puis, il faut apprendre à flotter, d’abord sur le dos, ensuite sur le ventre.

Une fois ces points dominés, il faut passer à l’apprentissage de la propulsion. Enfin, la dernière étape consiste à apprendre les différents types de nages. Dans n’importe quel club de natation digne de ce nom, ces étapes ne doivent pas être négligées. Vous pourrez trouver un club de natation près de chez vous en vous servant de notre site. En un clic, vous pouvez obtenir l’adresse et le numéro de téléphone d’un club de natation proche de votre ville.

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