Techniques de judo

Jigoro Kano a inventé toutes les techniques de judo en s’inspirant des techniques d’autres arts martiaux. C’est ainsi que sont nées, entre autres, les techniques d’immobilisation, les techniques de projection et les techniques d’attaque. Toutes les techniques, inventées à l’époque, sont maintenues jusqu’à aujourd’hui. Pour les apprendre, il faut s’inscrire dans un club de judo. Elles y sont apprises petit à petit selon les grades. Il faut se rappeler que toutes les techniques de judo sont adaptées à tout le monde, enfant ou adulte, femme ou homme. Même les personnes à mobilité réduite peuvent pratiquer le judo.

Étymologiquement, judo vient de deux mots : Ju qui signifie souplesse et Do qui veut dire voie. Judo est donc la voie de la souplesse. Il faut en conséquence prendre en considération ce sens premier du terme judo. Mais il ne faut pas non plus oublier qu’il s’agit d’un sport de combat. Ainsi, il est impératif de préparer le corps, les muscles, les articulations pour permettre au judoka d’exécuter toutes les techniques pour combattre. C’est pour cela qu’avant toutes les compétitions et même avant les séances d’entraînement dans un club de judo, il faut faire des exercices d’échauffement.

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