Club de fitness musculation

La musculation est l’art de façonner le corps. Cette discipline, plus connue également sous le nom anglais de bodybuilding, est aujourd’hui la technique de remise en forme la plus connue et la plus pratiquée dans le monde. Elle fait partie des techniques de fitness mais a une double finalité puisqu'elle vise à reconstruire le corps et à booster la force physique. La plupart des athlètes et sportifs professionnels font de la musculation afin d’entretenir leur forme. Le mieux est de s’inscrire au sein d’un club de fitness pour les imiter. Celui-ci peut être un club de fitness spécialisé ou encore généraliste, c’est-à-dire qui passe en revue toutes les techniques de remise en forme.

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